О самом главном с доктором Мясниковым

Можно ли резко худеть?

Летом очень хочется быстро похудеть. Этого делать не надо. Даже если удастся, вес быстро вернется, причем иногда — с избытком. Надо ставить перед собой реалистичные задачи: 5 — 7% от исходного веса за три месяца — оптимально для здоровья.

Популярное видео

0 ответы

Оставьте комментарий

Присоединитесь к обсуждению?
Общайтесь свободно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *