О самом главном с доктором Мясниковым

Польза и вред витаминов

Вопрос: Весной хочется помочь ослабленному организму. Какие витамины стоит принимать именно в это время? Ответ: Действительно, недостаток витаминов, то есть гиповитаминоз, в это время имеет место (не авитаминоз, ибо полное отсутствие витаминов — это смерть). Однако витамины должны поступать в организм с пищей — они работают. Синтетические витамины выписывают и они помогают в определенных случаях — например, беременным или алкоголикам. Здоровым людям синтетические витамины — в том числе такие распространенные, как A или E, — сейчас не назначают: иногда они ухудшают состояние и даже повышают смертность от различных заболеваний.

0 ответы

Оставьте комментарий

Присоединитесь к обсуждению?
Общайтесь свободно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *