Польза и вред витаминов
Вопрос: Весной хочется помочь ослабленному организму. Какие витамины стоит принимать именно в это время? Ответ: Действительно, недостаток витаминов, то есть гиповитаминоз, в это время имеет место (не авитаминоз, ибо полное отсутствие витаминов — это смерть). Однако витамины должны поступать в организм с пищей — они работают. Синтетические витамины выписывают и они помогают в определенных случаях — например, беременным или алкоголикам. Здоровым людям синтетические витамины — в том числе такие распространенные, как A или E, — сейчас не назначают: иногда они ухудшают состояние и даже повышают смертность от различных заболеваний.
Оставьте комментарий
Присоединитесь к обсуждению?Общайтесь свободно!