«Поддержка» сосудов головного мозга

Активный образ жизни: путешествую, выступаю в школах, библиотеках, митингах.

Правая рука — 3 пальца почти немые, а безымянный щелкает, трудно согнуть.

Шум в правом ухе.

Зрение — 20Д. Щадящий массаж воротниковой зоны не очень разрешают. Что делать, чтобы улучшить, «поддержать» сосуды головного мозга?

Остеопороз, остеохондроз, кифоз грудной клетки. Начала гнуться и ходить с тростью.

Ложиться в больницу на какое отделение?

Людмила, 80 лет
Людмила, 80 лет

Старайтесь правильно питаться.

Александр Леонидович Мясников
Александр Леонидович Мясников
3 ответы
  1. Елена says:

    считаю, что не только в питании дело, но и в образе жизни в целом, зарядка, хотя бы, по утрам, лежа в постели начинайте растирать руки, ноги, потянитесь вправо, влево, как кошечка, наклоны, как можете, повороты головы, все это для того, чтобы начался приток крови, контрастный душ, потихоньку помаленьку гулять на свежем воздухе, пить достаточно воду, здоровья вам.

    Ответить

Оставьте комментарий

Присоединитесь к обсуждению?
Общайтесь свободно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *