Полезная рыба с малым содержанием ртути

Здравствуйте, Вы очень часто говорите что нужно есть рыбу. Но не заражённую ртутью. А какая рыба не заражена ртутью? Назовите пожалуйста эти чудесные рыбки

Есть рыба с большим и меньшим процентом содержания ртути. Как правило, чем выше рыба стоит в пищевой цепочке, тем больше в ней содержание ртути. Полезная рыба с малым содержанием ртути: сом, треска, хек, сардина, форель речная, морской окунь, камбала, зубатка.