Предотвращение рака предстательной железы
Помимо обычных факторов риска предстательной железы — генетика, гормональные нарушения, — существует и такой, как недостаток в питании овощей и фруктов. Каждый человек должен в день съедать полкило овощей и полкило фруктов, причем желательно — разноцветных. Та клетчатка и вещества, которые в них содержатся, очень важны для профилактики онкологии. Кардиологи скажут то же самое.
Еще, говорят врачи, тушить помидоры и образуется ликопин, если не ошибаюсь! Не кушать копченое!