Есть ли мясо?
Мясо может стать очень вредным — это зависит от способа приготовления. Все кулинарные продукты вредны, а больше всего — копченые. Вредно жареное мясо — причем даже на растительном масле: оно при нагревании образует и трансжиры, и канцерогены. Мясо лучше варить или тушить, есть его не чаше трех раз в неделю и не забывать про рыбу — ее надо есть в остальные четыре дня.
Оставьте комментарий
Присоединитесь к обсуждению?Общайтесь свободно!