Черника и морковь улучшают зрение
Большинство людей уверены, что употребление черники и моркови улучшает зрение. На самом деле пользу может принести только черника. В ягоде содержатся антоцианы – вещества, необходимые для восстановления светочувствительных слоев сетчатки глаза. Однако, чтобы заметить разницу, необходимо съедать примерно по три ведра в день. Это, конечно, невозможно.
Оставьте комментарий
Присоединитесь к обсуждению?Общайтесь свободно!