Рис и зерновые при обработке теряют полезные элементы
Рис и зерновые при обработке теряют основную массу клетчатки, витаминов и микроэлементов. Сегодня хлеб по своему составу приводит к ожирению, диабету и, как следствие, онкологии и росту сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому либо отказывайтесь от хлеба вообще, либо покупайте цельнозерновой. Рис ешьте дикий, макароны – коричневые.
Спасибо большое,доктор!!! Пожалуйста порекомендуйте,что есть людям в возрасте 50-60 на завтрак,обед и ужин.., С уважением! Василий Дубовской.