Повышенное давление, ревматоидный полиартрит

Мне 78 лет , пенсионер живу в Новосибирской области.  Убедительно прошу ответить мне на два вопроса , в любом виде ( или в передаче , или письменно).

1.​Вы  в передачах говорите , что если повышенное давление , то таблетки назначенные врачом необходимо пить пожизненно !

А как понять:  дыхательная гимнастика Стрельникова , дыхательный тренажер Фролова , дыхательная система Бутейко , «Самоздрав» выход из тупика Мишустин Ю.Н , Амосов Н.М. в смвоей книге «Эксперимент» … на первое место ставят Физические нагрузки, на второе место Диету , на третье Дыхание и Расслабление , и на последнее Закаливание …

2.​Уже 10 лет я принимаю 1-2 (5 мг.)таблетки ПРЕДНИЗОЛОНА (диагноз: Ревматоидный полиартрит), к ним в дополнение Нестероидные противовоспалительные препараты . Если убираю одну таблетку преднизолона  – резко воспаляются кисти рук , локти , плечи и колени и даже горло ! Начинается предсахарный диабет . Боли в поджелудочной железе , в желудке , боли в почках , прооперированны оба глаза – Катаракта !!!

Какой выход , или так доживать !?

1. Таблетки от давления надо пить пожизненно. Вопрос о околомедицинской беллетристике полностью вынести за скобки вашего внимания.
2. Необходимо продолжать прием препаратов для контроля активности ревматоидного артрита. Все изменения дозировок проводить после консультации вашего лечащего врача.