Публикации от Редакция сайта drmyasnikov.ru

Путешествие по Южной Америке и местная медицина

Знаете, вступаешь в возраст, когда ты понимаешь, что либо сейчас, либо уже никогда. Всегда хотелось одного, другого, третьего, например, я с детства мечтал попасть на остров Пасхи.

Как победить метеозависимость

Метеозависимость – это не болезнь. Грубо говоря, это соматоформное расстройство. То есть, есть симптомы при отсутствии каких-то материальных к ним причин. Поэтому, не рассматривайте это как болезнь.

Зелёная, зелёная трава!

Да-да, речь пойдёт о марихуане. Каннабис — самая широко используемая нелегальная субстанция на земле! Вдумайтесь в цифры: ежегодно 160 млн. человек — 4% общей мировой популяции людей — в возрасте от 15 до 64 лет курят марихуану (каннабис)! И как вы понимаете — это очень неточные и явно заниженные оценки!
Сегодня многие говорят: «Ну и что? Ведь вреда от марихуаны меньше, чем от курения! Вон, её даже в лечебных целях применяют! В аптеке купить можно!». Давайте наконец разберёмся.

Можно ли резко худеть?

Летом очень хочется быстро похудеть. Этого делать не надо. Даже если удастся, вес быстро вернется, причем иногда — с избытком. Надо ставить перед собой реалистичные задачи: 5 — 7% от исходного веса за три месяца — оптимально для здоровья.

Повышенное давление и отёчность

Вопрос: Люди с гипертонией часто стараются меньше пить, опасаясь отеков. Это правильно? Ответ: Отчасти. У одних гипертоников давление повышено оттого, что сердце с силой нагнетает кровь в сосуды, у других — оттого, что отекает сосудистая стенка. Большинство лекарств от гипертонии задерживают жидкость сами по себе. Поэтому в дополнение к ним всегда назначают мочегонные. Но надо понимать, что жидкость задерживается не сама по себе — она задерживается солью. Поэтому в первую очередь гипертоникам надо ограничивать употребление не жидкости. а соли!