Мясо может стать очень вредным — это зависит от способа приготовления. Все кулинарные продукты вредны, а больше всего — копченые. Вредно жареное мясо — причем даже на растительном масле: оно при нагревании образует и трансжиры, и канцерогены. Мясо лучше варить или тушить, есть его не чаше трех раз в неделю и не забывать про рыбу — ее надо есть в остальные четыре дня.
Доктор Мясников: «Я бы запретил рекламу колбасы на 100%…»
Доктор Мясников: «Делая прививку, мы защищаем себя и окружающих. Уровень привитости должен быть 70%…»
Температура не является противопоказанием для прививки.
Как-то раз в Африке я наблюдал сцену, которую иногда вспоминаю и по сей день. Причем каждый раз с очень смешанными чувствами. В саванне увидел леопарда, он лениво шел в 100 метрах параллельно курсу нашего джипа, не обращая на него никакого внимания. И вдруг леопард замер как вкопанный, всматриваясь в кусты рядом…
Исследования показывают, что просто резко бросить — предпочтительнее, чем делать это постепенно, по плану — меньше рецидивов. Да, вы поправитесь: на два кг сразу, и еще два-три кг в течение двух-трех недель. Но это — возвращение к нормальному весу, сниженному в результате негативного действия курения на организм. Никотиновую зависимость лечат… никотином, постепенно снижая дозу. Но главный вред курения — не от никотина, а от семи тысяч канцерогенных веществ, которые содержатся в табачном дыме. Вредны и электронные сигареты. Если резко бросить курить не удается, пользуйтесь никотиновыми пластырями, жвачкой и спреями.
Специальные исследования показали, что магнитотерапия не оказывает ни лечебного, ни болеутоляющего эффекта сверх эффекта плацебо. Все объяснения действия магнитных браслетов, которые якобы снижают давление, упорядочивая движение электрически заряженных клеток крови, эритроцитов, в кровяном потоке — полная чушь. От магнитотерапии может стать легче в результате самовнушения. Но заменять ею лекарственное лечение ни в коем случае нельзя!
Есть ли способ вылечить псориаз? Ответ: Ничего кардинально нового за последнее время в лечении псориаза не появилось. Некоторое время назад появились препараты, которые помогают при запущенном псориазе, они дорого стоят и имеют много побочных эффектов, используются как резервные. Основное лечение по-прежнему гормоны и облучение, солнечный свет.
Причины расстройств питания неизвестны. Такие болезни относят к психическим. Важнее, однако, вовремя выявить проблему и начать с ней бороться. Не существует какого-либо анализа на расстройство питания, диагноз надо ставить по косвенным признакам. Если человек говорит, что недоволен своей моделью питания, что жир снижает его самооценку, что он ест в одиночестве и что у родственников есть расстройства питания, — это сигналы о том, что у человека может быть булимия.
Иногда люди едят несъедобные вещи — мел, лед, бумагу, мыло, землю. Это не всегда психическое расстройство. Если дети и подростки едят лед, это признак дефицита железа. Иногда люди срыгивают пищу. а потом глотают ее снова. Но самые распространенные проблемы питания — анорексия и булимия. При анорексии даже очень худые люди кажутся себе толстыми и пытаются похудеть: перестают есть, принимают рвотные, мочегонные и слабительные. При этом нарушается электролитный и кислотно-щелочной баланс в организме — иногда до уровня, несовместимого с жизнью.