Публикации от Редакция сайта drmyasnikov.ru

Вверх по Абакану (Доктор Мясников в гостях у Агафьи Лыковой)

Документальный фильм о путешествии команды смельчаков во главе с доктором Александром Мясниковым вверх по реке Абакан. Они идут по бескрайней тайге к жилищу известной сибирской отшельницы Агафьи Лыковой…

Свинец в игрушках, косметике, алкоголе… Чем это грозит?

Особенно подвержены воздействию свинца дети. Ещё в утробе матери они начинают получать повышенное его количества с кровью матери. Именно поэтому в Америке уровень свинца в крови входит в пренатальный (дородовый) скрининг у матерей с наличием факторов риска токсического воздействия свинца. Дети всё тянут в рот, поэтому загрязненная вода, земля, пыль, краска — для них особенно опасны. Как, кстати, и игрушки, неизвестно кем и как произведенные, — у нас такие продаются в изобилии!

Пить или не пить? Напитки: вред и польза

Пить можно только простую воду, чай и кофе (про алкоголь скажу отдельно). Ни один разумный человек, думающий о своём здоровье, не будет употреблять газированные сладкие напитки: 10 кусков сахара на 300 мл напитка!!! Фруктовые соки из пакетов не сильно от них отличаются – колоссальное количество сахаров с очень высокой гликемической нагрузкой!

Как распознать хорошего врача? Часть 2. Умение говорить больному «нет»

Умение осознанно сказать больному «нет», «вам не нужно это исследование», «вам не нужна повторная консультация», «вам нужно не лекарство, а изменить образ жизни»- требует больших знаний и большой ответственности.

Как пережить неделю застолий, или Золотое сечение здорового питания на весь год

Новогодние праздники – традиционная пора застолий с их неизменными составляющими: малоподвижностью и злоупотреблением вредной пищей и напитками. Как провести эти дни, каждый выбирает сам. Иногда позволяет решать за себя окружающим. Разновидностей досуга в «застольном» смысле этого слова не так уж и много, но они есть.

А.Л. Мясников. Предисловие к воспоминаниям моего деда

Как-то на уроке литературы нам задали приготовить домашнее сочинение на основе какого-то эпизода из военного прошлого наших родственников – такие были тогда у всех (конечно, помните у Высоцкого: «если Родина в опасности – значит, всем идти на фронт!»). Я, конечно, побежал «трясти» деда, я же видел его фотографии в форме морского офицера! Он стал рассказывать про поездки по кораблям, про госпитали… «Это не то, – перебил я его, расскажи какой-нибудь эпизод, где ты жизнью рисковал!» Дед терпеливо рассказал про бомбёжки, как взрывной волной выбросило в воду, но мне же мало! Не то: где атаки, где стрельба, где тараны?!! Я испытал огромное разочарование, когда узнал, что дед никого не застрелил, не потопил ни один корабль и даже из пушки сам не стрелял! Так тогда домашнее задание я и не написал, было стыдно за такого «небоевого» деда. И как теперь я горжусь его спокойным мужеством, которое сквозит из всех его строк, посвящённых той Великой Войне!

Про грибы…

Грибы считают «лесным мясом» и верят в их полезность зря! Увы! Сам всю жизнь их собираю, разбираюсь в них, и также очень долго верил, что это ценный пищевой продукт. Пока не задумался — а почему нигде в Мире лесные грибы практически не собирают, а предпочитают выращивать шампиньоны? Стал про них читать и понял, что почти всё про грибы у нас — очередной миф!

Собираетесь тренировать тело? Начните с мозга! Спорт и пищевые добавки

Разводят людей на сумасшедшие деньги: вот вам жиросжигатель, вот гормон роста, инсулин и анаболики! Где те наивные времена, когда креатин считался максимально возможной добавкой! Совсем молодые люди, ребята по 16-17 лет, которым есть что терять, вовлечены в процесс массового потребления спортивных добавок.

Как бросить курить. Окончательно

Есть две беды, лидирующие в деле сокращения человеческой популяции: табакокурение и чрезмерное потребление алкоголя.
Давайте поговорим о том, как избавиться от курения окончательно. Тут ведь абсолютно прямой и незамысловатый вопрос — кто с кем раньше покончит: вы с курением или оно с вами? Так что давайте поторопимся!